Dinh dưỡng dành cho người ốm như thế nào.

Cơ thể của chúng ta có tình trạng thấy mệt mỏi, chân tay không còn sức để cử động, miệng ăn thấy vị đắng, tinh thần không được tỉnh táo,… Đây là những tình trạng chung của những ai bị bệnh ốm, hoặc là vừa ốm dậy. Vậy Dinh dưỡng dành cho người ốm là như thế nào,? Bạn cần chú đến những vấn đề gì.? chăm sóc như thế nào.?

Dinh dưỡng dành cho người ốm nên ăn thế nào?

Để chăm sóc được người bị ốm nhanh chóng khỏe mạnh trở lại, cũng rất khó khăn. Do bởi sau một thời gian bị ốm, có thể thấy luôn mệt mỏi, thiếu sức sống. Cảm thất rất ngại mỗi khi vận động, nhất là chán ăn ngại giao tiếp,… Hầu hết những người như vậy chỉ thích nằm một chỗ, không muốn đi đâu. Vậy người ốm ta cần nên cho ăn những gì.?

Những thực phẩm cần thiết cho người ốm.

+ Ăn trứng gà : Trong trứng gà luôn có nguồn dinh dưỡng cao, những nếu chế biến không cẩn thận, Thì sẽ gây  hại đến sức khỏe .

+ Người ốm nên ăn những thực phẩm nấu mềm, dễ tiêu như: Cháo; súp; sữa…

Chế độ ăn của người ốm rất quan trọng, nó có tác dụng trực tiếp lên sức khỏe của  người ốm. Để giúp người bệnh có thể nhanh chóng phục hồi thể trạng, và tinh thần. Bạn cần kết hợp điều trị theo bác sĩ, có chế độ ăn chứa nhiều các vitamin, khoáng chất, axit béo có lợi, chất xơ. Một số những sản phẩm không nến ăn như : Bánh chưng, thịt rán, bơ,… Bạn nên ăn các thực phẩm như : Cam, rau xanh, cá, thịt,….

Dinh dưỡng + tập luyện phương thuốc thiết yếu để hồi phục sức khỏe

Bên cạnh việc ăn uống hợp lý trong gia đình, thì trên thị trường hiện đang có rất nhiều các loại thực phẩm dạng bột. Những thực phẩm này giúp cho cung cấp một lượng lớn dinh dưỡng cho người bệnh. Theo bác sĩ khuyên thì tất cả mọi lứa tuổi đều được sử dụng các loại thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng này.

Nhưng khi sử dụng phải chú ý vì hiện nay trên cộng đồng số người có khả năng không có men Lactose trong cơ thể không phải là ít. Ví dụ khi uống sữa bò hoặc dùng các sản phẩm có sữa bò sẽ có cảm giác đầy bụng, sôi ruột, dị ứng, tiêu chảy. Tốt nhất nên sử dụng các loại đậu đỗ đặc biệt là đậu nành là loại thực phẩm quý nó cho một hàm lượng đạm cao hơn cả thịt, cao hơn cả mỡ, một hàm lượng các vitamin và khoáng rất cao so với các thực phẩm từ thức ăn động vật.

Cũng theo tư vấn của BS Nguyễn Xuân Nguyên: Với bệnh nhân suy kiệt khi phải ăn nhiều bữa có thể uống bổ sung thêm đặc biệt với bệnh nhân nằm viện không có điều kiện phục vụ nhiều như ở gia đình thì những sản phẩm dinh dưỡng cao năng lượng là sự lựa chọn yên tâm nhất cho người bệnh.

Leave a Reply